Điểm danh thực phẩm bổ dưỡng luôn cần có sẵn trong bếp

Có rất nhiều loại thực phẩm có sẵn trong nhà bạn, có thể là mua về có mục đích, có thể chỉ là dự trữ.

Tuy nhiên hãy theo dõi danh sách những loại thực phẩm bổ dưỡng luôn cần có sẵn và điều chỉnh nếu có thiếu sót nhé.

1. Dưa hấu

Dưa hấu là một giải pháp tuyệt vời cho mùa hè. Vào những lúc nhiệt độ ngoài trời cao ngất ngưởng, thật khó mà có thể cưỡng lại những miếng dưa hấu thơm ngon và mát lạnh. Ngoài ăn trực tiếp, các bà nội trợ còn có thể pha chế được rất nhiều loại sinh tố và nước ép bổ dưỡng với thành phần từ dưa hấu.

2. Phô mai

Cũng như dưa hấu, phô mai có một sức hút khó cưỡng lại. Là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, phô mai có thể sử dụng để tạo ra vô số những món ăn thơm ngon và hấp dẫn. Có thể nói, phô mai chính là một thực phẩm tinh tế không thể thiếu trong nhà bếp.

3. Pizza

Pizza là một món ăn hoàn hảo để dự trữ trong nhà. Chúng không chỉ là món ăn hấp dẫn cứu cánh cho bạn khi phải chuẩn bị một bữa ăn lớn, mà còn có thể là món ăn dùng trong những lúc cả gia đinh nghỉ ngơi, giải trí. Với mùi vị đa dạng và vị thơm ngon bổ dưỡng, pizza xứng đáng có một chỗ trong tủ lạnh nhà bạn.

4. Hoa quả tươi

Chẳng có mấy ai là lại không thích những loại hoa quả tươi ngon. Vì vậy không có lý do gì mà bạn không để một ít các loại trái cây tươi trong bếp để các thành viên có thể bổ sung các dưỡng chất từ hoa quả cũng như để tiếp đón bạn bè khi họ ghé qua.

5. Chocolate

Chocolate là một món ăn yêu thích của hầu hết trẻ em và thậm chí là cả người lớn. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, chúng có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người, là một gợi ý tuyệt vời cho những món tráng miệng như cupcake, sinh tố, chocolate nóng….